Activité basique

Bodycombat

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30 à 55 min

Durée

Xtrem

Intensité

Cardio

Minceur

Objectif(s)

Fitness

Catégorie(s)

Bodycombat - Défoulez-vous et Gagnez en Forme !

Le Bodycombat™ est le cours idéal pour libérer votre énergie et brûler un maximum de calories dans une ambiance stimulante et intense ! Inspiré des techniques des arts martiaux, ce programme combine coups de poing, de pied et mouvements explosifs sans contact, parfait pour se défouler tout en travaillant l’endurance. Guidé par un coach LES MILLS™ dynamique, vous repousserez vos limites et ressentirez rapidement les effets positifs sur votre forme physique et mentale. 

Défoulez-vous, relâchez le stress et réveillez le combattant qui est en vous !

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Avantages de l'activité

Déroulé d’une séance

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Conseil du coach

Foire aux Questions

Bodycombat™ est-il accessible aux débutants ?

Absolument ! Ce cours s’adapte à tous les niveaux. Les mouvements peuvent être ajustés en intensité pour convenir aux débutants comme aux plus expérimentés.

Quels sont les bienfaits principaux du Bodycombat™ ?

Bodycombat™ améliore l’endurance, renforce le cardio et brûle les calories. Il permet aussi de libérer les tensions et de renforcer la confiance en soi.

Est-ce dangereux pour les articulations ?

Non, les mouvements sont sans contact et l’instructeur veille à ce que les participants réalisent les mouvements correctement pour éviter les blessures.

Quelle tenue porter pour un cours de Bodycombat™ ?

Privilégiez une tenue confortable qui permet de bouger librement, des chaussures de sport pour l’amorti et pensez à vous hydrater régulièrement !

Des activités qui vont vous plaire !

Bodycombat : Dépensez-vous avec intensité et libérez l'énergie du combattant !

Découvrez Bodycombat™, le cours de fitness haute intensité inspiré des arts martiaux. Offrez-vous un entraînement sans contact qui brûle un maximum de calories, renforce le cardio et permet de libérer le stress. Accompagné par un coach LES MILLS™, repoussez vos limites, améliorez votre endurance et libérez votre esprit combattant dans une ambiance énergisante. Parfait pour affiner la silhouette, réduire les tensions et sentir un véritable boost de confiance et de puissance intérieure.